波莉朵娜

這次MC來，感覺不是很舒暢，喝了黑糖薑塊泡的茶，也喝了熱可可，都沒什麼效果，上網研究一下該喝什麼東西比較好，有人說生理期間可以喝中將湯，但也有些人說生理期過後喝比較好，感覺個人體質不同，最後決定自己煮黑糖桂圓紅棗薑茶來暖暖身。

要Lun下班途中去幫我買紅棗和桂圓，紅棗顆顆飽滿，可以直接吃，和以往看過的有點乾燥的不同，單吃就很好吃，煮過之後也還是很有紅棗味，一包(1斤)NT.150，桂圓一盒(半斤)NT.130，價格都不便宜，而且不能買少量，紅棗和桂圓開封過後都要冰，對我們來說有點麻煩，決定之後先帶回家裡冰。還特地去超市買了黑糖粉及老薑。



紅棗去籽(去籽的紅棗會比較溫，不會那麼上火，不過去了幾家中藥房提到這件事都說根本不用去籽)。



老薑洗乾淨後直接切片。



將桂圓、紅棗、薑、黑糖一起放入鍋中，加入熱水(我直接用熱開水煮)。電鍋內加點水再煮一下，然後就可以喝熱騰騰的黑糖桂圓紅棗薑湯了。



煮完之後桂圓都膨脹了，因為第一次煮不知道份量要放多少，後來又調整一下味道重新再煮一下，當天喝味道比較沒那麼明顯，放了一個晚上再加熱後比較"出味"，還蠻不錯的，喝了之後(心理作用)好像比較順了<(￣ˇ￣)b，不過還是不能減緩疼痛，看來還是需要用中藥補一下。