【育兒】寶寶開心吃飯~eLipseKids 幼兒EASY學習碗~學習吃飯好上手 @ 波莉朵娜

一直以來我對於Emma吃的部份還蠻注重，4個月開始吃副食品後，就讓她嘗試多種食材，只要符合她月齡可以吃、方便取得、不是高敏的食材，我都努力做給她吃。

Emma也很棒，是個不太挑食的孩子，10個月讓她嘗試吃白飯，1歲後就漸漸跟著我們一起吃，我們也因為Emma的關係，做菜調味上變得比較清淡。

Emma1歲2個月時，明顯對於自己吃飯這件事產生興趣，我就順勢讓她學著自己吃飯，踏出學習自主吃飯的第一步。一直到1歲6個月，Emma已經可以自己吃完一餐！

我的觀念是，在吃飯這件事上，放手讓孩子自己來！

讓孩子學習自己吃飯，對於手部肌肉的發展和手眼協調都有幫助，能讓孩子完成吃飯這個動作，也是一種自信心的建立。除此之外，一個很現實的優點，就是爸媽在用餐時可以變得輕鬆許多！

在讓Emma自己學習吃飯的這件事上，我是採用漸進的方式

1.學習拿湯匙
我會在用餐時，準備兩隻湯匙，一隻湯匙是我餵她用的，拿在我的手上，另一隻湯匙挖好食物並放置桌面，鼓勵她自己拿起來放入口中，大人可以一邊示範給她看。

因為有兩隻湯匙，主要還是我餵她吃飯，所以不會因為要誘導她自己進食而耗費太多時間，導致用餐時間過長。

剛開始練習當然不可能精準入口，Emma也會因為拿不好而直接用手抓取食物，桌面或地上掉滿食物更是常有的事。

要讓孩子學習自己吃飯，有一點很重要，就是不要怕孩子吃得髒兮兮、吃飽後還要清理，而放棄讓孩子嘗試，要記得這些都只是一個過程。

好的開始，是成功的一半，所以開始真的很重要，要讓她有好的經驗，才不會對學習吃飯這件事產生抗拒心理。有耐心鼓勵她、誘導她，讓她對自己拿起湯匙感到興趣，漸漸的，就能做到將食物精準放入口中。

2.學習自己挖取食物
在她能夠精準的將食物放入口中後，我們要讓她學習的就是自己用湯匙挖起碗中的飯菜。

要將食物從碗中挖起對一個剛滿一歲沒多久的孩子來說著實有難度，我會準備兩個碗，一個裝好要讓她吃的飯菜，拿在我手上，另一個放在她的餐桌上，放入少量要讓她練習挖取的食物，避免練習的過程中浪費太多的食物在桌上或地上。

原本Emma吃飯用的餐碗是朋友送的兒童不鏽鋼餐碗，因為不鏽鋼材質較讓人安心加上是現有物品自然的就讓她使用。

但後來我發現，市面上的兒童餐具琳瑯滿目，並不單純是用餐工具那麼簡單，挑選有特殊設計的餐具，可以讓孩子在學習用餐的過程中有很大幫助。要讓孩子自己學習吃飯，好的餐具是不可或缺的最佳幫手！

湯匙方面，握柄要讓孩子順手好握，對還小的孩子來說，粗短的握柄是比較好的選擇，湯匙面要能符合孩子能入口的大小，有一定凹度不能太平，要讓孩子好拿、好挖取。

餐碗方面，選擇特殊設計的餐碗，能增加孩子挖取食物的成功機率，提升孩子自信心。

Emma在1歲後用的湯匙有機會再來介紹，這次先來介紹Emma使用的餐碗。

我幫Emma準備的是eLipseKids 幼兒EASY學習碗。

eLipseKids是來自新加坡的品牌，產品的製造也是在新加坡，品牌源自於"elliptical"(跑步機)，是一個讓碗中食物能無限循環掉入碗底的概念，"kids"代表專屬孩童的設計。

挑選幼兒使用的產品，首先我一定會先查看材質，確保材質的安全，才能安心讓孩子使用。

eLipseKids的幼兒EASY學習碗，使用高純度食品級的PP原料，而且無毒、無塑化劑，不含雙酚A(BPA)、雙酚S(BPS)和重金屬。

大多數人都會注意塑膠製品不要含有雙酚A的成分，但其實不含雙酚S也很重要，前陣子就有新聞報導出很多商品都主打不含雙酚A，但其實是使用雙酚S來取代雙酚A，雙酚S對人體也是會有相當程度的危害，所以材質的選擇真的很重要 !

如果材質不是安全的，不管設計有多好我都不會使用在孩子身上。

eLipseKids學習碗除了材質的安全性，最特別的部分，就是獨特的Smart Edge Non Spill技術，也就是擁有專利設計的碗緣，在使用餐碗時，可以防濺、防溢，碗中食物會在挖取的過程中，自然落入湯匙內，不會掉到碗外，能成功的用湯匙挖起食物，進而建立孩子的自信心，對於吃飯這件事減少排斥和抗拒。

▲如產品背板圖示。

Emma剛學習自己吃飯時，挖取食物總是只挖到一點點，想吃的飯菜沒辦法同時挖起，但學習碗的特殊設計她一次可以挖好大一口。我記得第一次使用這個碗，Emma吃飯速度變快許多，食物的挖取更簡單，用餐效率也更好。

非常認真專注的在吃飯。

另外，碗底有個我很喜歡的吸盤設計，在學習用餐的孩子，時常會不經意翻倒餐碗，也很喜歡故意把碗拿起來，甚至亂甩、亂丟，有了吸盤，孩子沒辦法很輕易的將碗拿起，在學習用餐的過程中，也不會因為挖取食物的動作過大而導致餐碗的移動或滑落。

我之前也買過有吸盤的餐具，但是一下子就被拔起來，我第一次使用這個碗，Emma發現碗拿不起來，還跟我說"不要黏住！"真的非常有趣，雖然Emma現在已經不太會把碗拿起來甩，但是偶爾發耍性子發脾氣的時候也是會故意把碗丟到地板上的。

而eLipseKids第二階段學習碗的寬口徑設計，讓孩子可以很清楚的看見碗中食物。

餐碗有355ml的大容量，以一個一歲多的孩子來說，份量十足。

除了用來學習吃飯外，點心時間我也拿來裝水果、麵包等讓Emma可以直接用手拿取的食物，這樣大容量的寬口徑的餐碗真的很方便幼兒拿取食物。

餐碗還附有防漏上蓋，如果暫時還沒有要用餐可以先將蓋子蓋上。

不過，雖然eLipseKids的幼兒EASY學習碗，使用的是高純度食品級的PP原料，而且無毒、無塑化劑，不含雙酚A(BPA)、雙酚S(BPS)和重金屬。但畢竟是塑膠材質，許多人在選擇寶寶的餐碗上，可能還是會擔心一些不好的物質而避免購買塑膠製品。

我覺得可以將學習餐碗當成一個過渡時期的產品，用來"學習自己吃飯"。成功的經驗在孩子成長過程中是很重要的，不管是對於吃飯這件事或是學習其他事物，挑選好的產品，讓孩子不會一開始就有太大挫折感。

等孩子學會自己用餐，如果真的介意材質，能將餐碗換成一般的不鏽鋼餐具，我就已經準備好不鏽鋼分隔餐盤，等時機差不多，就會讓Emma試著使用分隔餐盤。

這個餐碗之好用，我已經決定要好好的保養它，也交代Emma爸比要小心不要讓餐碗有刮痕，等Emma弟弟Vik之後學習吃飯時也能使用。

如何保養餐碗?

餐碗底部是TPE材質，不能放到微波爐加熱，如果要使用洗碗機，底部要朝上放。

清洗時，應該使用海綿和中性洗碗精，記得不要用菜瓜布或其他較硬的刷子，並避免長期間裝酸性食材(如檸檬汁、蕃茄汁等)。

如果是正常使用產生的刮痕也不用擔心會釋放出有毒物質，eLipseKids的餐碗是使用無毒材質製造，並經新加坡FDA食品容器檢驗規範多項測驗合格。

但如果是有明顯刮痕染色，還是建議要做更換。

要注意的是，一般我們習慣使用的蒸氣消毒鍋或紫外線消毒機都不適合用來消毒eLipseKids的餐碗。可以用沸水滾燙消毒，或是使用一些消毒溶液。

雖然只是一個餐碗，但在辛苦的育兒之路上，如果能挑選適合寶寶發展階段的產品，並妥善使用，相信可以得到不少幫助。